DiscoverJIMS ON THE MOVE • NLS01E07 | Longevity ontcijferd: Servaas Bingé en Axelle Bonnez over gezond ouder worden
S01E07 | Longevity ontcijferd: Servaas Bingé en Axelle Bonnez over gezond ouder worden

S01E07 | Longevity ontcijferd: Servaas Bingé en Axelle Bonnez over gezond ouder worden

Update: 2025-03-25
Share

Description

Ouder worden, dat doen we allemaal. Maar hoe zorg je ervoor dat je niet gewoon langer leeft, maar vooral langer gezond blijft? In deze aflevering duiken we in de wetenschap achter longevity met dokter Servaas Bingé en fitnesscoach bij Jims Axelle Bonnez.

Van voeding en beweging tot slaap en sociaal contact. Welke gewoontes maken écht het verschil? En kunnen we een paar trucjes afkijken van de mensen die het oudst ter wereld worden? Je hoort het hier!

Comments 
loading
In Channel
S02E04 | Start to Fitness: zo begin je aan jouw fitte jaar met Clara Maddens

S02E04 | Start to Fitness: zo begin je aan jouw fitte jaar met Clara Maddens

2025-12-0116:29

S02E03 | Hyrox-hype ontleed, met Pieter Maes & Charlotte Vandenlindenloof

S02E03 | Hyrox-hype ontleed, met Pieter Maes & Charlotte Vandenlindenloof

2025-11-0327:07

S02E02 | Hot topic: helpt warmte écht bij spierherstel? Met Jan Boone.

S02E02 | Hot topic: helpt warmte écht bij spierherstel? Met Jan Boone.

2025-10-1722:19

S02E01 | Sterker terug: Jelle Duthoit over hoe kine en fitness samen jouw comeback versnellen.

S02E01 | Sterker terug: Jelle Duthoit over hoe kine en fitness samen jouw comeback versnellen.

2025-09-0222:47

S01E07 | Longevity ontcijferd: Servaas Bingé en Axelle Bonnez over gezond ouder worden

S01E07 | Longevity ontcijferd: Servaas Bingé en Axelle Bonnez over gezond ouder worden

2025-03-2501:10:24

S01E06 | Brandstof voor sporters. Angelo Vandecasteele en Lieselot Wouters over voeding en beweging.

S01E06 | Brandstof voor sporters. Angelo Vandecasteele en Lieselot Wouters over voeding en beweging.

2025-03-0448:16

S01E05 | Koptelefoon op, motivatie aan. Cedric Engels & Edith Van Dyck over muziek en beweging.

S01E05 | Koptelefoon op, motivatie aan. Cedric Engels & Edith Van Dyck over muziek en beweging.

2025-02-0454:08

S01E04 | Slim trainen. Timothy Obbers over de kunst van doelgericht sporten.

S01E04 | Slim trainen. Timothy Obbers over de kunst van doelgericht sporten.

2025-01-1441:42

S01E03 | Powervrouwen. Paulien Couckuyt & Katrien Vandamme over cyclusbewust sporten.

S01E03 | Powervrouwen. Paulien Couckuyt & Katrien Vandamme over cyclusbewust sporten.

2024-12-2601:10:36

SPECIAL | Meer dan een overname. Impact maken met Pieterjan Nuitten (Jims) en Stefan Goethaert (Colruyt Group)

SPECIAL | Meer dan een overname. Impact maken met Pieterjan Nuitten (Jims) en Stefan Goethaert (Colruyt Group)

2024-12-1928:55

S01E02 | Van droom naar doel. Trust the process met sportpsycholoog Rupert Hoop.

S01E02 | Van droom naar doel. Trust the process met sportpsycholoog Rupert Hoop.

2024-12-0328:15

S01E01 | De mentale boost van bewegen. Jef Eagl & Julie Zels over fysieke en mentale fitness.

S01E01 | De mentale boost van bewegen. Jef Eagl & Julie Zels over fysieke en mentale fitness.

2024-11-1201:05:37

Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

S01E07 | Longevity ontcijferd: Servaas Bingé en Axelle Bonnez over gezond ouder worden

S01E07 | Longevity ontcijferd: Servaas Bingé en Axelle Bonnez over gezond ouder worden

JIMS